Yoga
Wussten Sie schon, dass man YOGA sowohl zur Krankheitsvorbeugung als auch zur Linderung körperlicher Beschwerden anwenden kann? Können Sie sich vorstellen mit Ihrer Familie, statt am Wochenende vor dem Fernseher Frittenessenderweise zu dümpeln, YOGA Kurse für die ganze Familie zu besuchen? Sie lernen dabei Übungen kennen mit so exotischen Namen wie z.B. Pranayama, Pratyahara und Asanas. Die Bezeichnung YOGA stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Joch, anjochen, oder Vereinigung. Jeder kann die YOGA-Lehre von und für Körper und Geist ausführen, es gibt sogar Übungen für Schwangere. Kindern macht YOGA besonders viel Spaß, spricht es doch den natürlichen Bewegungsdrang eines jungen Körpers an. YOGA existiert schon seit mehreren Jahrtausenden, und nur wer es selbst anwendet versteht auch warum.